レシピ 冷や汁
■材料(4人前)
干し魚 2枚
味噌 100g
いりゴマ 大さじ1
きゅうり 2本
みょうが 2本
大葉 2枚
だし汁
■手順
1.干し魚を焼きます。なんでもいいそうなので、今回は身離れのいい鱈を。
2.焼いた干し魚の骨および小骨をとりのぞき、ほぐしておきます。
3.ほぐした魚の一部を味噌にをまぜて、テフロン加工のフライパンで弱火で焦げ目をつけます。
4.焼き味噌で、普通に味噌汁をつくり、残りの干し魚のほぐし身もいれます。
5.きゅうりは輪切り、大葉は千切り、みょうがを薄切りにして入れ、いりゴマを加えておきます。きゅうりはある程度しんなりしたほうが美味しいと思います。(写真のときはしんなりが足りていません。)
6.ある程度冷えたところで、氷を加えて、ご飯にかけます。(ご飯も少し冷やしたほうがいいでしょう。)

干し魚 2枚
味噌 100g
いりゴマ 大さじ1
きゅうり 2本
みょうが 2本
大葉 2枚
だし汁
■手順
1.干し魚を焼きます。なんでもいいそうなので、今回は身離れのいい鱈を。
2.焼いた干し魚の骨および小骨をとりのぞき、ほぐしておきます。
3.ほぐした魚の一部を味噌にをまぜて、テフロン加工のフライパンで弱火で焦げ目をつけます。
4.焼き味噌で、普通に味噌汁をつくり、残りの干し魚のほぐし身もいれます。
5.きゅうりは輪切り、大葉は千切り、みょうがを薄切りにして入れ、いりゴマを加えておきます。きゅうりはある程度しんなりしたほうが美味しいと思います。(写真のときはしんなりが足りていません。)
6.ある程度冷えたところで、氷を加えて、ご飯にかけます。(ご飯も少し冷やしたほうがいいでしょう。)

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